Фото ауры действительно отражает мое состояние, хотя это удивительно: как аппаратура может знать, что я чувствую и о чем думаю? Считаю, что дело это полезное. Хорошо бы такие фотографии делать в те моменты, когда нам надо принять важное решение. Это отличный помощник в коррекции нашего состояния!Аффирмации для работы с «Ассистентом» |
Мысли материальны… Это утверждение настолько «истерто» частым употреблением, что для многих является пустым звуком. Редкий человек всерьез задумывается об энергии мыслей, а тем более использует эту великую силу в повседневной жизни. И совершенно напрасно, ведь именно мысль делает человека венцом земной Природы, а также Творцом своей личной Реальности.
То, что мешает творить
Если сила человеческой мысли так велика, почему же наши желания материализуются достаточно редко и обычно после значительных затрат сил и времени? Все дело в том, что мы не умеем управлять мыслительным процессом. Обычно мысли буквально роятся в голове — ученые подсчитали, что в среднем около 50 тыс. мыслей посещает наш суетливый мозг ежедневно. Что было бы, если бы все эти мыслишки материализовались? Хаос!
Однако претворяются в реальность далеко не все мысли, а только настойчиво повторяющиеся. Вы хотели бы иметь доходы повыше? А ваше подсознание, и заодно с ним все Мироздание, считают что вам, наоборот, деньги вовсе не нужны. Ведь это вы постоянно твердите: «Нет денег!» Это и другие ваши неконструктивные утверждения прочно и надолго, зачастую навсегда, закреплены на фундаменте негативных установок, сформированных в течение жизни. Можно ли избавиться от нежелательных программ и заменить их теми мыслями, реализация которых доставит радость и принесет счастье?
Аффирмация — установка на успех
Аффирмация — простой и действенный инструмент для замены негативных установок правильными, это специальным образом построенная фраза, регулярно повторяемая мысленно или вслух. Собственно, аффирмации и есть те мысли, которые должны быть материализованы. Этот способ воздействия на подсознание настолько незамысловат, что кажется каким-то несерьезным и оттого мало применяется. Однако, если вы правильно составите аффирмации и будете регулярно работать с ними, результат не заставит себя долго ждать.
Повторять аффирмации лучше не менее трех раз в день в течение нескольких минут. Неважно, где вы находитесь при этом — можно заниматься по дороге на работу, во время пробежки или обеденного перерыва. Но все же цель будет достигнута быстрее, если работать с аффирмациями сосредоточенно, в комфортной обстановке, не отвлекаясь на какие-либо внешние воздействия. А наилучший способ — совместить аффирмации с сеансом светозвуковой стимуляции мозга.
«Ассистент*» — один из наиболее технологичных и популярных на сегодняшний день приборов из класса майнд-машин — предполагает использование аффирмаций для тренировки мозга. К каждой из 21 сессий рекомендуется соответствующая аффирмация, усиливающая эффект воздействия бинауральных биений, пульсирующего света и цветотерапии. Однако можно использовать и другие аффирмации, подходящие к тематике сессии.
Например, утреннюю семиминутную сессию красного цвета, предназначенную для накачки энергией, можно сопроводить рекомендуемой разработчиками «Ассистента» аффирмацией: «Я полон жизненной энергии и беру от жизни все». А можно воспользоваться одной из аффирмаций Луизы Хей, например: «Я с энтузиазмом отношусь к жизни, энергия и энтузиазм переполняют меня». Но лучше всего — составить свою, которая будет полностью отвечать вашим целям и работать именно с вашими негативными установками.
Правила составления аффирмаций
Для того чтобы аффирмация дала ожидаемый результат, она должна быть правильно сформулирована. Существует несколько простых правил составления аффирмаций:
- Фраза должна начинаться с местоимения «Я».
- Аффирмация — это обязательно позитивное утверждение, использование частицы «не» недопустимо.
- Утверждение формулируется в настоящем времени.
- Аффирмация должна быть конкретной и лаконичной, указывать на действие.
- Совсем нелишне привнести эмоции с помощью таких слов как «радостно», «благодарно», «гордо», «люблю» и т. п.
- Аффирмация должна касаться лично вас и никого другого, насколько бы близким ни был вам этот другой.
Даже если у вас грандиозные планы на всех жизненных «фронтах», не стоит перегружать себя множеством аффирмаций. На каждом занятии лучше хорошо поработать с одной—тремя, чем растекаться мыслью по древу из целой дюжины.
* Ассистент не является медицинским оборудованием, а используется в позновательно-развлекательных целях.
Может быть Вас заинтересуют следующие статьи: